リズムボクササイズ開講

10月から新たにリズムボクササイズを開講しま～す。

２年前に行っていた格闘技エクササイズを改良改善したエクササイズ。

インストラクターは格闘技エクササイズを開催していた笹井陽子先生です。

残暑が過ぎた秋にはダイエットが気になりだす頃。

１０月から、毎週金曜、いい汗をかいてみませんか？

毎週金曜１０：１５－１０：４５。

たった３０分でダイエット。