3月 2018

今日も朝から皆さま格闘技エクササイズで気持ちよく 汗をかいてます。コンビネーションも今秋で最後、 四月からは新しいコンビネーションに入ります。   お楽しみに！   レッスン後の掃除タイム。 こんなことしてますよ。 （爆笑）    

今日は一週間ぶりのエクササイズ&空手 寝込む程の風邪からようやく復活を果たしました。 久々のエクササイズは息キレし汗をかいて体温奪われ震えがでる というなんとも情けない状態^^; やはり体力だいぶ奪われてるみたい。 あぁ、はやく完全復活したい‼︎ 取り敢えず今日はお肉だな。