12月 2019

太陽礼拝でした。 ビデオが途中で止まり、太陽礼拝の動きをお見せできないのが、残念です(汗) みんなで呼吸を大切に、108回の半分の54回カウントをしながら頑張りました! 終わった後の爽快感は最高でした 気持ちいいくらいの筋肉痛をお土産に、参加した方は、笑顔いっぱいでした! #太陽礼拝#太陽礼拝ヨガ#太陽礼拝A#1年の締めくくり#あざみ野ヨガ#たまプラーザヨガ#サクラスタジオ#デトックスヨガ#新年を迎える#韓国語ヨガ#あざみ野#たまプラーザ#青葉区ヨガ