SAKURA STUDIO 横浜市青葉区あざみ野ヨガ、ピラティス、カラテなら SAKURA STUDIO 横浜市青葉区あざみ野ヨガ、ピラティス、カラテなら SAKURA STUDIO 横浜市青葉区あざみ野ヨガ、ピラティス、カラテなら

あざみ野 Sakura スタジオ

キッズからシニアまで
ヨガ・キッズ空手の「SAKURAスタジオ」
アットホームな空間で心と身体をリフレッシュしませんか?

体験申込受付中→

080-6781-6658 | 045-513-4231
営業時間 10:00~20:00
日曜日・祭日お休みです。

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コロナウィルス対策中

SAKURAスタジオでは入口に非接触サーモカメラを置いてます。検温時に37℃を越える方は入室を控えて頂いてます。オゾン発生装置、紫外線照射機を設置しコロナウィルスを殺菌、除菌中です。空気清浄機は2台稼働中。浮遊ウィルス、付着ウィルス、カビ菌、ホルムアルデヒド、花粉を分解抑制。これらウィルス対策装置を24時間稼働。エアコン・換気扇3箇所フル稼働。サーキュレーター1台、小型天井扇風機2台で空気の流れを作り、一日中、身体に優しい空間を創っています。当分の間はマスク着用、アルコール消毒、インナーシールド着用で稽古に参加して下さい。

BLOG

元気ブログ

  • 〈リラックスヨガ〉 10時30分〜11時30分 〜気持ちを前向きに導くヨガ〜 新しい年度のスタート月で、新しい環境、新しい出逢いなど変化があり、慌ただしく過ごされている方も多いかと思います。心と身体のバランスを崩しやすい時期でもあるので、ゆっくりと腹式呼吸をして、脳と直結している手のツボ押し、身体の全面を伸ばす後屈のポーズを中心に行いました🧘‍♀️✨🧘‍♀️✨🧘‍♀️✨🧘‍♀️ 〈シェイプアップヨガ〉11時45分〜12時45分 〜ヒップアップ〜 お尻を全体的におおっている大殿筋とお尻の上にある中殿筋を鍛えてヒップアップ✨ヒップリフトから、変化を加えて、より、大殿筋と中殿筋を意識して動いていきました。肌寒く感じる日でしたが、汗をふきとる方もいらして、いつも以上に、代謝がアップするのを感じていただきました!お疲れ様でした🌟 ご参加ありがとうございました! 🧘‍♀️✨🧘‍♀️✨🧘‍♀️✨🧘‍♀️ ♯サクラスタジオ♯あざみ野でヨガ♯たまプラーザでヨガ♯スクリーンのあるスタジオ♯リラックスヨガ♯シェイプアップヨガ♯リフレッシュ♯筋力アップ♯気持ちを前向きにする♯ヒップアップ

  • 今日は[骨盤締め]をメインに行いました。[骨盤締め]と言っても何をしたらいいのかピンとこない方が多いと思います。まずは骨盤の構造やどうすることで骨盤が締まるのか、皆さんにイメージを持ってから動いてもらいます。緊張が入りやすいお尻のアウターマッスルの緊張をリラックスしながら呼吸と共に緩め、そこから骨に着目した動きを入れ、最後にインナーマッスルでその整った骨を安定させていきます。 初めは「??」だった感覚も回数を重ねることで必ず感覚は掴めます!一緒に頑張りましょう^ ^ 最後のシャヴァーサナは皆さん、至福の様子でした。。 来週以降も[骨格矯正ヨガ]をお楽しみに♫ インストラクター yoko #ツボ押し #リンパマッサージ #免疫力を高める #体幹強化 #代謝アップ #アンチエイジング #月礼拝 #できる範囲で無理しない優しいヨガ #初心者OK #スクリーンのあるスタジオ #あざみ野でヨガ #サクラスタジオあざみ野

CAMPAIGN

入会キャンペーン

① ヨガ、ピラティスの体験費用=1,500円。

 ②ヨガ・ピラティス1回券=2,500円。

 ③体験当日に入会されるとヨガ、ピラティス初月月謝

    ⇒ 1,000円OFF。 

 ④空手クラス入会の方には12,000円の道着をプレゼント。

  空手の体験は無料です。

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SAKURAスタジオアクセスマップ

〒225-0003 横浜市青葉区新石川4-32-12 エスポワールMK B1F

あざみ野駅から徒歩10分、246号新石川交差点すぐ