格闘技エクササイズ楽しく
この猛暑の中、運動(エクササイズ)を習慣化されている会員の皆さま！ 素晴らしいです！ ダイエットもキツイ、辛い、続かないはもう止めにしませんか？ ダイエットも楽しく楽に無理せずにイージーモードで！ 理想への近道は習慣化 一緒に楽しく運動を習慣づけましょう！
チャンドラマスカーラ
明日8月19日（水）は獅子座の新月。 ここ暫くは見られなかった程、調和のエネルギーに満ちた星回り。 輝く自分を取り戻すための重要なタイミング！ 水曜日 10時～のヨガは、チャンドラナマスカーラ。 ムーンデイに月礼拝を行い心と体にパワーを！ #サクラスタジオ#ヨガ#新月#満月#月礼拝#チャンドラナマスカーラ#ヨガジョ#瞑想#マインドフルネス#たまプラーザヨガ#あざみ野ヨガ#江田ヨガ#鷺沼ヨガ#横浜市青葉区ヨガ#夏バテ解消#丁寧な暮らし#シルシャーサナ#ピンチャマユラーサナ
親子に優しいレッスン
サクラスタジオは親子に優しいスタジオ♪♪ 水曜ベーシック、金曜筋膜リリースには可愛らしいお子様達が。 夏休みになると、いや冬休み春休みもヨガをしに来てくれる男子！ 出産ギリギリまでヨガをされ、産後間もなくベビーを抱っこしながらレッスンに参加してくれるママ！ ヨガへの向き合い方、集中力が素晴らしい。 どんどんポーズにチャレンジする精神。 諦めない強さと、困難を受け入れる柔軟さ。 瞑想は想う対象を持つのも丸。 75年前の11時02分、長崎に原爆が投下されました。 被爆された方々、御霊に追悼の意を捧げます。 #サクラスタジオ#ヨガ#親子ヨガ#瞑想#マインドフルネス#たまプラーザヨガ#あざみ野ヨガ#鷺沼ヨガ#横浜市青葉区#ヨガジョ#ヨガ女子