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スタッフ紹介

空手指導者

Karate Instructor

空手二段

Karate black belt holder

氏名笹井 陽子
コメント色々チャレンジしながら頑張ってます。
大切な人優しい旦那様と中3と小3の息子たち
経歴極真空手弐段。極真連合会2020年1月オープントーナメント全日本空手道壮年女子体重無差別準優勝。極真全日本型選手権女子マスターズ2016年、2017年連覇。2017年7月、タイキックリズム主宰 ムエタイフィットネスインストラクタ養成コース認定試験合格。格闘技エクササイズ正規インストラクタ。横浜市青葉区内の複数の小学校や公共施設から要望を受け空手指導を継続中。2019年から健康のためのシニア空手を広めている
担当

水曜 シニア空手

水曜 空手試合クラス

木曜 キッズヒヨコクラス  

ヨガインストラクター

Yoga Instructor

氏名mayu
経歴

保育士

全米ヨガアライアンスRYT200

JEAベビーマッサージインストラクター

たまプラーザテラスメイト10期生

JMPAキッズヨガ&ピラティス インストラクター

FTP認定ピラティスインストラクター

心と身体のつながりの大切さに気付きヨガの世界へ。 幼少よりバレエを学ぶ。ヨガに出会い心と身体が繋がることの心地よさを感じ日常生活にヨガを取り入れるとともに、現在も個性を尊重し自分らしくあるためのヨガを実践し深く学び鍛錬する日々。

担当

火曜 ピラティス、ベーシックヨガ

水曜 ベーシックヨガ

金曜 筋膜リリースヨガ

ヨガインストラクター

Yoga Instructor

氏名近藤容子
趣味身体に良いものを摂り入れること。
自分を豊かにしてくれるもの探し。
経歴

全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTA国際ホリスティックセラピー協会
認定ヨガインストラクター1級

YMCメディカルトレーナーズスクール
ヨガインストラクター1級
・キッズヨガ指導者養成講座修了

担当

木曜
リラックスヨガ
シェイプアップヨガ

一言

参加してくださる方にとって、居心地の良い空間作りと、また逢いたい、参加したいと思っていただけるように心掛けています😌

日々忙しく過ごしている方、なかなか運動する時間がない方、、ヨガで呼吸を整えて、集中して、自分自身を見つめ直す、自分だけの特別な時間を過ごしませんか?

レッスン後は、スッキリとした爽快感や
やりきった満足感を感じていただけますよ😊

 

ヨガインストラクター

Yoga Instructor

氏名伊東陽子
経歴

2020.3 全米ヨガアライアンスRYT200

「産後の不調をきっかけにヨガを学び始める。心と身体が繋がる瞬間が心地良く、今も毎日ヨガをしています。日々自分の身体に関心を持ち、その変化を良くも悪くも楽しんでいます。」

育ち盛りの子供たちの為、毎日の献立とご飯作りに奮闘してます!美味しいお酒も大好きです。オススメの時短メニューなどあれば教えてください!

担当月曜 骨格調整ヨガ