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スタッフ紹介

リズムボクササイズ
空手インストラクター

Boxercise Instructor
Karate Instructor

空手二段

Karate black belt holder

氏名笹井 陽子
コメント色々チャレンジしながら頑張ってます。
大切な人優しい旦那様と高2と小5の息子たち
経歴極真空手弐段。極真連合会型全国大会優勝。極真連合会2022年4月2020年1月オープントーナメント全日本空手道壮年女子体重無差別準優勝。極真全日本型選手権女子マスターズ2016年、2017年連覇。2017年7月、タイキックリズム主宰 ムエタイフィットネスインストラクタ養成コース認定試験合格。格闘技エクササイズ正規インストラクタ。横浜市青葉区内の複数の小学校や公共施設から要望を受け空手指導を継続中。2019年から健康のためのシニア空手を広めている
担当

月曜 キッズ親子空手

木曜 空手試合クラス

金曜 リズムボクササイズ(新規開講)

ヨガインストラクター

Yoga Instructor

氏名近藤 容子
経歴

全米ヨガアライアンスRYT500
・IHTA国際ホリスティックセラピー協会
認定ヨガインストラクター1級

YMCメディカルトレーナーズスクール
ヨガインストラクター1級
・キッズヨガ指導者養成講座修了

担当

月曜 アンチエイジングヨガ

月曜 リフレッシュフローヨガ

木曜 リラックスヨガ

木曜 シェイプアップヨガ

参加してくださる方にとって、居心地の良い空間作りと、また逢いたい、参加したいと思っていただけるように心掛けています😌

日々忙しく過ごしている方、なかなか運動する時間がない方、、ヨガで呼吸を整えて、集中して、自分自身を見つめ直す、自分だけの特別な時間を過ごしませんか?

レッスン後は、スッキリとした爽快感や
やりきった満足感を感じていただけますよ

バレエエクササイズインストラクター

Ballet Exercise Instructor

氏名栗山 香菜江
経歴3歳よりクラシックバレエを始める。松山バレエ学校を経て松山バレエ団入団。公演活動と並行して教師業の研鑽を積む。退団後のフリー活動を経て1993年バレエスタジオami,eを開設。2019年スタジオを友人に引き渡し現在は長年のバレエ経験を元に新たな知見を併せ「美しい身体を創るバレエエクササイズ」を提供している。
メッセージ

人生100年時代と言われますが歳を重ねていく、これからこそ、健康に美しく豊かな心で居たいとつくづく思います。そう思っていても、するすると過ぎていく毎日の流れを一緒に変えませんか?

身体にアプローチするのは辛いトレーニングだけではありません。イメージする事と意識する事。これを体得しながらキレイな身体になっていきましょう。楽しいですよ。

担当水曜 バレエエクササイズ
一言

身体を動かしたことのない方でも、それぞれのペースで取り組んで頂きます。是非ご一緒しましょう。😊

空手指導者

Karate Instructor

氏名岡 悦美
担当水曜 型クラス
一言息子たちが空手を習っているのを見ているうちに自分もやってみたくなり入会。型に魅力を感じ続けています。空手で心身ともに鍛えましょう。

空手指導者

Karate Instructor

氏名田丸 麻菜美
担当金曜 キッズ&親子空手
一言中3の息子と小5娘と一緒に頑張っていたらいつの間にか黒帯を締めるまでに。出産で20kp増えた身体のダイエットに効果抜群です。親子でカラテを一緒にやってみませんか?

ヨガインストラクター

Yoga Instructor

氏名笈川 真理
経歴

全米ヨガアライアンスRYT200

私自身は二児の母でもあり子育ての真っ最中です。学生時代は新体操や、モダンダンスなどを中心に様々なダンスに取り組んで参りました。

担当

9:30-10:30【リラックスほぐしヨガ】
〜時にはアロマを取り入れながら丁寧に心と身体をほぐしていきます〜

10:40-11:40【パワーヨガ】
〜柔軟性を高めながら筋トレ要素を取り入れ、時には音楽を意識しながら行います〜。

みなさまの体調に合わせながら心地よい時間が過ごせることを心待ちにしております。私自身のヨガ活動をInstagramで発信しておりますので、もし興味がある方は覗いていただけましたら嬉しいです。今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。
https://instagram.com/rehi.1217?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==

カポエイラインストラクター

Capoeira Instructor

氏名皆藤 慶
経歴

2001年、Cordao de Contas⽇本⽀部に⼊⾨しカポエイラを始め2019年8⽉、段位「Professor(nivel um)」(プロフェッソール︓教⼠⼀段階⽬)を取得。
2021年よりACCC湘南⽀部の講師としてにサクラスタジオにてカポエイラ教室を開設。

担当

カポエイラはブラジル発祥の格闘技で奴隷が格闘技を禁止されている中隠れた鍛錬の方法として始まったと言われています。打撃を積極的に当てることはせず、避ける相手との調和を考えて蹴り技を繰り出します。フィジカル面だけでなく洞察力などのメンタルトレーニングにも適した格闘技ですので是非体験して頂きたいです。