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プログラム & 料金

YOGA

ヨガ

当スタジオのヨガクラスの初めての日の流れです。

①来店前にwebや電話にて事前予約して頂きます。
②ご入会手続きとご利用について説明させて頂きます。
③更衣室で持参したウェアーに着替えて頂きます。
 当日ご持参いただくものはウェアー、タオル、飲み物です。
④ヨガではマットをお貸しいたします。
⑤クラス開始。ヨガインストラクターの話の後、ボールセラピー(筋膜リリース)→ウォーミングアップに入り基本のポーズ。
⑥クラス終了後、更衣室で着替えて下さい。

KIDS KARATE

キッズ空手

キッズ空手の対象は3歳から12歳までの子供達です。3歳〜5歳までの幼稚園児は幼児クラスで空手の基礎を学びます。キッズ空手では空手道の型を通じ忍耐の心を養い、スパーリングを通じ強い心、他の人を敬う心を養います。半年ほどで挨拶の出来る子供、返事が出来る子供、後始末が出来る子供に変わって行きます。

PRICE

レッスン料金

≪コース≫月会費5回券子供連れ
ヨガ&ピラティス
月フリー
6,500円8,300円OK
シニア空手3,000円なしなし

シニアピラティス

月フリーOK

6,500円8,300円 
    
≪コース≫   
キッズ空手(4歳~15歳)5,400円なしOK
    
≪親子コース≫   
親子空手教室   
親子2名9,300円なしなし
親子3名13,000円なしなし

TIME SCHDULE

SAKURAスタジオ スケジュール

午前 骨格矯正ヨガ
60分
10:00-11:00
ベーシック ヨガ
60分
9:45-10:45
筋膜リリース
ヨガ 60分
9:45-10:45
昼① ピラティス
60分
12:45-13:45
リラックス
ヨガ 60分
10:30-11:30
昼② ベーシック ヨガ 60分
14:00-15:00
シニア空手
50歳以上男女
16:30-17:30
シェイプアップ
ヨガ 60分
11:45-12:45
夕方