YOGA
ヨガ
当スタジオのヨガクラスの初めての日の流れです。
①来店前にwebや電話にて事前予約して頂きます。
②ご入会手続きとご利用について説明させて頂きます。
③更衣室で持参したウェアーに着替えて頂きます。
当日ご持参いただくものはウェアー、タオル、飲み物です。
④ヨガではマットをお貸しいたします。
⑤クラス開始。ヨガインストラクターの話の後、ボールセラピー（筋膜リリース）→ウォーミングアップに入り基本のポーズ。
⑥クラス終了後、更衣室で着替えて下さい。
KIDS KARATE
キッズ空手
キッズ空手の対象は３歳から１２歳までの子供達です。３歳〜５歳までの幼稚園児は幼児クラスで空手の基礎を学びます。キッズ空手では空手道の型を通じ忍耐の心を養い、スパーリングを通じ強い心、他の人を敬う心を養います。半年ほどで挨拶の出来る子供、返事が出来る子供、後始末が出来る子供に変わって行きます。
PRICE
レッスン料金
| ≪コース≫ | 月会費 | ５回券 | 子供連れ |
| ヨガ＆ピラティス 月フリー | 6,500円 | 8,300円 | OK |
| シニア空手 | 3,000円 | なし | なし |
シニアピラティス 月フリーOK | 6,500円 | 8,300円 | |
| ≪コース≫ | |||
| キッズ空手（４歳～15歳） | 5,400円 | なし | OK |
| ≪親子コース≫ | |||
| 親子空手教室 | |||
| 親子2名 | 9,300円 | なし | なし |
| 親子3名 | 13,000円 | なし | なし |
TIME SCHDULE
SAKURAスタジオ スケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 午前 | 骨格矯正ヨガ
60分 10:00-11:00 |
ベーシック ヨガ 60分 9:45-10:45 |
筋膜リリース ヨガ 60分 9:45-10:45 |
||||
| 昼① | ピラティス 60分 12:45-13:45 |
リラックス ヨガ 60分 10:30-11:30 |
|||||
| 昼② | ベーシック
ヨガ 60分 14:00-15:00 |
シニア空手 50歳以上男女 16:30-17:30 |
シェイプアップ ヨガ 60分 11:45-12:45 |
キッズ空手 キッズ＆大人クラス 16:30-17:30 |
キッズ空手 キッズ＆大人クラス 13:00-15:00 |
||
| 夕方 | キッズ空手 型クラス 16:30-17:30 |
キッズ空手 試合クラス 17:45-19:30 |
キッズ空手 初級クラス 16:00-17:00 |
キッズ空手 試合クラス 18:00-19:30 |
カポエラ キッズ＆大人クラス 16:00-18:00 |