YOGA
ヨガ
当スタジオのヨガクラスの初めての日の流れです。
①来店前にwebや電話にて事前予約して頂きます。
②ご入会手続きとご利用について説明させて頂きます。
③更衣室で持参したウェアーに着替えて頂きます。
当日ご持参いただくものはウェアー、タオル、飲み物です。
④ヨガではマットをお貸しいたします。
⑤クラス開始。ヨガインストラクターの話の後、ボールセラピー（筋膜リリース）→ウォーミングアップに入り基本のポーズ。
⑥クラス終了後、更衣室で着替えて下さい。
KIDS KARATE
キッズ空手
キッズ空手の対象は３歳から１２歳までの子供達です。３歳〜５歳までの幼稚園児は幼児クラスで空手の基礎を学びます。キッズ空手では空手道の型を通じ忍耐の心を養い、スパーリングを通じ強い心、他の人を敬う心を養います。半年ほどで挨拶の出来る子供、返事が出来る子供、後始末が出来る子供に変わって行きます。
PRICE
レッスン料金 ヨガとリズムボクササイズのみ一回券があります。
| ≪コース≫ | 月会費 | 一回券 |
| ヨガ | 6,500円 | 1,500円 |
| シニア空手 | 4,000円 | |
| リズムボクササイズ | 4,000円 | 1,000円 |
| バレエエクササイズ | 2,000円/1回 | ヨガ会員は1,500円/1回 |
| カポエラ | 2,000円/大人1回 1,500円/子供1回 | |
| 空手（４歳～15歳） | 5,700円 | |
| 空手二人目 | 4,200円 | |
| 空手三人目 | 4,000円 | |
| ≪家族割引適用費用計≫ | ||
| 家族2名合計 | 9,900円 | |
| 家族3名合計 | 13,900円 |
TIME SCHDULE
SAKURAスタジオ スケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 午前① | アンチエイジング ヨガ 60分 09:30-10:30 | リラックス ほぐし ヨガ | リラックス ヨガ 60分 9:30-10:30 | ||||
| 午前② | リフレッシュフロー ヨガ | パワーヨガ 60分 10:40-11:40 | バレエ エクササイズ 90分 10:00-11:30 | ボディー メイク 60分 10:40-11:40 | リズム | ||
| 午後① | シニア空手 50歳以上男女 16:00-17:00 | キッズ空手 キッズ＆大人 クラス 13:00-15:00 | |||||
| 午後② | キッズ空手 キッズ＆大人 クラス 17:30-18:30 | 空手 型クラス 17:15-18:15 | 空手 試合クラス キッズ＆大人 17:45-19:15 | キッズ空手 キッズ＆大人 クラス 17:30-18:30 | カポエラ キッズ＆大人クラス 16:00-18:00 |