アンチエイジングヨガ. 9時30分〜10時30分. ～小顔フェイシャル〜
顔には約30種類以上の筋肉がありますが、日常生活では、全体の20〜30%くらいしか使っていない為、表情筋が衰えると、シワやたるみに繋がることがあります。
ポーズをとりながら、意識をして口周りの筋肉を動かすことで、相乗効果で身体全体の流れが良くなっていきます✨. レッスン後は、自然と口角が上がって、優しい表情でアンチエイジングできました💕
リフレッシュフロー. 10時40分〜11時40分. 〜月礼拝〜
前日が魚座の新月🌑で、宇宙のサイクルで一年の始まりにあたる日✨
新たな始まりに備えて、月礼拝で心も身体も浄化する力を高めていきました(´∇｀). ご参加ありがとうございました🧘♀️
“継続は力なり”
SAKURAスタジオ
インストラクター
YOKO KONDO
〜☀️〜☆〜🌙〜☆〜
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スタジオ