SAKURAスタジオ 施設案内
赤ちゃん連れママ、シニア世代の方々に優しい施設 無料駐車場４台完備です。136.74㎡の広いスタジオが皆様をお待ちしてます。空気清浄機２台２４時間稼働中。更衣室（授乳室・おむつ替え場所）。ウォシュレットトイレ。シャワールーム完備。冷暖房完備。カーボンヒーター5台。大型鏡12面。AED完備。アロマオイルディフューザー3台。ヨガマット15名分。ヨガポール11名分。ピラティス用具多数。フリーベンチプレス110kg迄。アームカールダンベル1台。ダンベル0.5kg2セット、1kg 2セット、2kg2セット。サンドバッグ5本。アブローラー4個。トランポリン2台。跳び箱5段。バランスボール5個。スラックライン2本。昇降台６台。鉄棒2基。電動四輪子供達遊具2台完備。wi-fi完備（お子様を待つ時間もスマホはサクサク）。CDステレオシステム＝スピーカー4台で音響設備充実、プロジェクターで映像化フル完備、TV / DVD / ブルーレイ完備。 大型鏡が12面。 エクササイズ、ヨガは映像と音楽のシャワー中で。 格闘技系からヨガの癒し系まで用具を完備。安心のAED設置。 洗面台、ウォシュレットトイレ、シャワー完備。
SAKURAスタジオ 料金
会費 ≪コース≫ 月会費 ５回券 子供連れ ヨガ＆ピラティス 月フリー 6,500円 8,300円 ９０分ヨガ以外OK シニア空手 3,000円 なし なし 満足フル(全てのレッスンに何度でも) 月フリー 8,000円 9,800円 OK シニアピラティス 6,500円 8,300円 OK ≪キッズコース≫ キッズ空手（４歳～15歳） キッズヨガ＆運動教室（４歳〜15歳） ≪親子コース≫ 親子空手教室 親子２名の月謝合計＝9,300円 親子３名の月謝合計＝13,000円 5,400円 5,500円 9,300円 なし 7,800円 なし OK OK なし ※価格は税込み価格です。 ※体験１回＝１,５００円。 ※キッズヨガ１回券＝２,０００円。 ヨガ、ピラティス1回券＝2,５００円。 ※オンラインパーソナルレッスン1回＝３,０００円。 ※回数券＝五回券の有効期限は３カ月です。 ※キッズ空手、シニア空手に入会された方に１２,０００円の道着を無料プレゼント。
ピラティス
ピラティス＆シニアピラティス 一般男女向けのクラスと、シニアの方でも安心して受けられるプログラムの２つのピラティスクラスがあります。ピラティスの目的は、怪我による痛みの緩和や姿勢の改善、筋力アップなどがあります。いくつになっても筋力アップは可能です。当スタジオのピラティスは仰向け、うつ伏せなどで行う事が多く、ダイナミックに身体を動かすことはしません。脊柱、肩甲骨の可動域を上げて骨盤底筋にアプローチするようなクラス創りを致しました。怪我のリハビリから生まれたピラティスをお試し下さい。 効果 ＊怪我をして腕が上がらなくなったが、上がるようになった。 ＊レッスン後は身体が軽くなる。 ＊お腹が熱くなり血行がよくなった。
キッズヨガ＆運動教室・キッズ空手・格闘技エクササイズ
キッズヨガ＆運動教室 キッズヨガ＆運動教室は幼稚園児〜中学生までが対象です。子供達向けヨガで呼吸と身体の使い方を学び運動能力を上げて行くレッスンです。 少しづつ必要な筋肉が付き、出来ることが増えてくると自信が湧いて来ます。 子供達一人一人が自分に合った目標を作り、個別に目標に向かってチャレンジして行きます。 キッズ空手 キッズ空手の対象は３歳から１２歳までの子供達です。３歳〜５歳までの幼稚園児は幼児クラスで空手の基礎を学びます。キッズ空手では空手道の型を通じ忍耐の心を養い、スパーリングを通じ強い心、他の人を敬う心を養います。半年ほどで挨拶の出来る子供、返事が出来る子供、後始末が出来る子供に変わって行きます。 格闘技エクササイズ 格闘技エクササイズはカラテとエアロビクスを合わせたもので女性でも格闘技に馴染むことが出来るような内容になってます。 男性、女性、シニア、様々な年齢の方々が参加出来るようなプログラムになっておりますので安心してご参加して下さい。女性の空手型部門のチャンピオンが講師なのも特徴です。 服装は空手着ではなく動ける服装で行います。タオルと飲み物持参でご参加下さい。月謝が一か月３０００円なのもお得です。新石川スタジオと青葉台スタジオで参加出来ます。