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SAKURAスタジオ  スケジュール      令和2年5月   午前 昼① 昼② 夕方 月           キッズ空手 キッズ&大人クラス 16:30-17:30 火 ベーシック ヨガ 90分 9:30-11:00 ピラティス 60分 11:30-12:30     シニアピラティス 60分 14:00-15:00 キッズヨガ ①15:30-16:20   幼稚園児 ②16:30-17:30   小中学生 水 ベーシック ヨガ 60分 9:45-10:45       シニア空手 50歳以上男女 16:30-17:30 キッズ空手 試合クラス 17:45-19:30   木   リラックス ヨガ 60分 11:30-12:30   シェイプアップ ヨガ  60分 13:00-14:00     金 筋膜リリース ヨガ 60分 9:45-10:45     キッズ空手 キッズ&大人クラス 16:30-17:30   土 キッズ空手 キッズ&大人クラス 10:00-11:00 キッズヨガ  第2・第4土曜日 11:30-12:30 幼稚園児、小学生 キッズ空手 キッズ&大人クラス 13:00-15:00 カポエラ キッズ&大人クラス 16:00-18:00 日 キッズ空手 キッズ&大人クラス 10:00-11:00                

〒225-0003   横浜市青葉区新石川4-32-12 エスポワールMK B1F   電話 080-6797-0426       045-513-4231      あざみ野駅から徒歩10分、  246号新石川交差点すぐ  

格闘技エクササイズインストラクター、空手指導者 氏名 笹井陽子 コメント 色々チャレンジしながら頑張ってます。 大切な人 優しい旦那様と中2と小2の息子たち 経歴       極真空手弐段。極真連合会2020年1月オープントーナメント全日本空手道壮年女子体重無差別準優勝。極真全日本型選手権女子マスターズ2016年、2017年連覇中。空手型チャンピオンならではのレディース向け、シニア向け格闘技エクササイズを広めている。2017年7月、タイキックリズム主宰 ムエタイフィットネスインストラクタ養成コース認定試験合格。格闘技エクササイズ正規インストラクタ。横浜市青葉区内の複数の小学校や公共施設から要望を受け健康空手・空手指導を継続中。2019年から健康のためのシニア空手を広めている       担当:金曜  キッズ空手    水曜  シニア空手    水曜  組手試合クラス    土曜  キッズ空手初級 格闘技エクササイズインストラクター 氏名 長井ゆうこ 経歴 英国IFA認定 国際アロマセラピスト 英国IEB解剖生理学 ディプロマ取得 KICK OUT 格闘技エクササイズ インストラクター   数年前に格闘技エクササイズ(KICK OUT)に出会い、それがきっかけで格闘技の魅力にひかれ、キックボクシングを始める。このエクササイズは実践の動きを取り入れながら、音楽に合わせ楽しく!ストレス発散、シェイプアップ、体力、筋力UPができるクラスです。皆で楽しくたくさん汗をかきましょう!!     担当:月曜 格闘技エクササイズ    木曜 格闘技エクササイズ   ヨガ、ピラティスインストラクター、空手指導員 氏名 仲榮真良子 趣味 フラダンス、サーフィン、空手 大切な人 真面目な旦那様と中2の息子ちゃん 経歴 2004年よりホットヨガスタジオLAVAでインストラクターとして活動。その後結婚、出産を経てaloha yogaサークルを立ち上げる。2014年FTPベーシックマットピラティス国際ライセンス取得。2015年カラダスキャンセルフマッサージインストラクター資格取得。2015年空手指導。     担当:月曜 キッズ空手    火曜 ヨガ、ピラティス、キッズヨガ    土曜 キッズヨガ   ヨガインストラクター 氏名 mayu 経歴 保育士 全米ヨガアライアンスRYT200 JEAベビーマッサージインストラクター たまプラーザテラスメイト10期生 JMPAキッズヨガ&ピラティス インストラクター Peak Pilates 認定インストラクター   心と身体のつながりの大切さに気付きヨガの世界へ。 幼少よりバレエを学ぶ。ヨガに出会い心と身体が繋がることの心地よさを感じ日常生活にヨガを取り入れるとともに、現在も個性を尊重し自分らしくあるためのヨガを実践し深く学び鍛錬する日々。       担当:水曜 ベーシックヨガ    金曜 筋膜リリースヨガ   ヨガ インストラクター 氏名 近藤 容子 好きなこと 無添加な食べ物を身体に取り入れること 自分の生活の質を豊かにしてくれるものさがし 経歴     全米ヨガアライアンスRYT200 IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定 ヨガインストラクター養成1級コース修了 YMCメディカルトレーナーズスクール ヨガインストラクター1級取得 「呼吸を整えて一点に集中無になり、自分を見つめ直す」ことを大切に参加された方とやわらかな時間を共有していきたいです。 担当:木曜 リラックスヨガ    木曜 シェイプアップヨガ                                                                              

赤ちゃん連れママ、シニア世代の方々に優しい施設 無料駐車場4台完備です。136.74㎡の広いスタジオが皆様をお待ちしてます。空気清浄機2台24時間稼働中。更衣室(授乳室・おむつ替え場所)。ウォシュレットトイレ。シャワールーム完備。冷暖房完備。カーボンヒーター5台。大型鏡12面。AED完備。アロマオイルディフューザー3台。ヨガマット15名分。ヨガポール11名分。ピラティス用具多数。フリーベンチプレス110kg迄。アームカールダンベル1台。ダンベル0.5kg2セット、1kg 2セット、2kg2セット。サンドバッグ5本。アブローラー4個。トランポリン2台。跳び箱5段。バランスボール5個。スラックライン2本。昇降台6台。鉄棒2基。電動四輪子供達遊具2台完備。wi-fi完備(お子様を待つ時間もスマホはサクサク)。CDステレオシステム=スピーカー4台で音響設備充実、プロジェクターで映像化フル完備、TV / DVD / ブルーレイ完備。    大型鏡が12面。 エクササイズ、ヨガは映像と音楽のシャワー中で。 格闘技系からヨガの癒し系まで用具を完備。安心のAED設置。 洗面台、ウォシュレットトイレ、シャワー完備。      

会費  ≪コース≫ 月会費 5回券 子供連れ ヨガ&ピラティス 月フリー 6,500円 8,300円 90分ヨガ以外OK    シニア空手   3,000円 なし なし 満足フル(全てのレッスンに何度でも) 月フリー 8,000円 9,800円 OK シニアピラティス   6,500円 8,300円 OK           ≪キッズコース≫       キッズ空手(4歳~15歳) キッズヨガ&運動教室(4歳〜15歳)   ≪親子コース≫ 親子空手教室     親子2名の月謝合計=9,300円     親子3名の月謝合計=13,000円 5,400円 5,500円       9,300円 なし 7,800円       なし OK OK       なし ※価格は税込み価格です。 ※体験1回=1,500円。 ※キッズヨガ1回券=2,000円。   ヨガ、ピラティス1回券=2,500円。 ※オンラインパーソナルレッスン1回=3,000円。 ※回数券=五回券の有効期限は3カ月です。 ※キッズ空手、シニア空手に入会された方に12,000円の道着を無料プレゼント。