〜アンチエイジングヨガ〜 9時30分〜10時30分
みなさんで出し合った自分にとってのアンチエイジングとは、、から
「美肌ヨガ💕」にしました🤗
頭皮マッサージや顔のむくみや目の疲れに効果的なツボ押し、リンパマッサージなどセルフケアをして、お顔の血行を促進していきました✨
艶々、ピカピカ、目パッチリになりましたでしょうか😍
〜リフレッシュフローヨガ〜10時40分〜11時40分
アッという間に1月が過ぎ去っていきましたね。忙しく過ごしている中でも、ご自分の為の癒し時間を過ごしたいと集まってくださって、感謝です。
少しゆとりを感じる人数で、みなさん、いつも以上に、トークが盛り上がりました✨ ストレッチから、気持ち良く動けるポーズを流れるように繋いでいきました🌟
レッスン後は、余韻に浸って、「気持ち良かった」「動いたーって感じがする」とキラキラな表情のみなさまでした😍 ご参加ありがとうございました🧘♀️ 2レッスン連続でレッスンに参加される方や1レッスンのみの方でも、安心してご参加いただけます🌿 “継続は力なり”
今日も、皆さまとヨガで繋がれて感謝いたします🧘♀️
SAKURAスタジオ
インストラクター
YOKO KONDO
〜☀️〜☆〜🌙〜☆〜
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スタジオ