骨格矯正ヨガ By: sakurastudio 2022年1月29日 ブログ 月曜10:00〜11:00は骨格矯正ヨガです。 前回は上半身、特に肩甲骨の可動域を広げ胸を開きやすくするような動きをしました。 次週は股関節を中心に骨盤周りの歪みをとり、下半身にアプローチしていこうと思います。 どうぞお楽しみに。 #足裏マッサージ#ツボ押し#リンパマッサージ#美姿勢ヨガ#パワーヨガ#代謝アップできる範囲で無理しない優しいヨガ#スクリーンのあるスタジオ#あざみ野でヨガ#サクラスタジオあざみ野