【2022年 ヨガ初めは5日から！】
あけましておめでとうございます✨
今年も皆さまの目指す美と健康に寄り添い、
ヨガライフ・ピラティスライフをサポートして参ります。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
2022年のヨガ初めは5日(水)ベーシックヨガ！
お正月で重たくなったお腹周りをスッキリとさせてくれるポーズ
前腿と背中の筋肉、胸椎6番7番を意識してほぐすことで、
疲れた胃腸を養生。
「久しぶりに動いたー」
「気持ち良かった～」
「スッキリした！」
とジワッと肌に光る汗が美しい皆さまでした😉😉
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