下腹部たるみ撃退 By: sakurastudio 2021年12月11日 ブログ レッスンテーマ🧘♀️ 「リラックスヨガ」 ~浄化力を高める~ 「シェイプアップヨガ」 ~下腹部のたるみ撃退~ 体験の方や入会してすぐの方のご参加が増えて、スタジオ内に活気が溢れています✨✨✨✨✨✨ 浄化力を高めるヨガでは、リンパマッサージやねじりを加えて、内臓機能を高めるポーズを行いリラックス🍀 下腹部のたるみ撃退ヨガは、腹直筋を上部と下部に分けて鍛える動きを行い、シェイプアップ⤴️⤴️ みんなでエネルギー高く頑張りました。 ご参加ありがとうございました。 #足裏マッサージ#ツボ押し#リンパマッサージ#美姿勢ヨガ#パワーヨガ#代謝アップできる範囲で無理しない優しいヨガ#スクリーンのあるスタジオ#あざみ野でヨガ#サクラスタジオあざみ野